Pakke på en fredag..?!:)

Etter jobb idag ble det rett til Kaliber for en kardio økt og et møte med Gunnar.
Vi justerte litt på kostholdsplanen og skal bli gøy å følge denne i noen uker framover!:)

Kjørte etterpå intervall på mølla:
5min oppvarming
20 sec spint og 10sec hvile annenhver i 25min.
Deretter 20min sykling og 10min mage.

Ble ei bra økt og svetta som en mann!!!:p knall bra den sprint øvelsen! Kommer jg absolutt til å gjøre mer:)

Ble en handlerunde på butikken før jg dro hjem....i bunn og grunn tran og skyr!:p så nå ser kjøleskapet ut som et utsalgslager...! :)

Når jeg kom hjem hadde Chris handla nye treningsko til meg!!!:):):) snilleste vennen!!:) tusen takk! Kjempe fine<3

Så var d middag:
Laks,ris,grønt og kesam. Sunt ,lettvindt og veldig godt!:)

2 kommentarer

Hanne

12.05.2012 kl.17:01

Kunne du skrevet litt om kostholdsplanen din(for å redusere fettprosenten?)? :)

Frida

13.05.2012 kl.23:47

Kule sko ;)

Skriv en ny kommentar

EileenK OfficialBlog

EileenK OfficialBlog

28, Trondheim

Hei! Jeg er ei glad skreppe fra Trondheim. Er utdannet frisør, men elsker å ha mange jern i ilden! :) I tillegg til jobben som frisør, driver jeg med kunstmaling og modelljobbing. De siste årene har jeg vært så heldig å få prøve meg på mye forskjellig innen underholdningsbranjen, som å delta i film,TV,radio og magasiner. Trives i en travel hverdag og her i bloggen deler jeg noen av mine interesser og fritidssysler :) Thanks for stopping by! puss puss For kontakt: eileen_kvaale@yahoo.no

Blogglisten

Kategorier

Arkiv

hits